近一年来，21岁的沈先生遇到了一个难题：那话儿总是不听使唤地“自发勃起”。有时是在挤公车，有时仅仅是坐着听课。沈先生非常担心这是病态的表现，希望通过治疗缓解这一情况。

男青年由于雄激素分泌较多，阴茎稍有刺激就易勃起。中国人普遍青春期延长，沈先生这样21岁还频繁自发勃起，也属正常。

乘坐公交车时，人较多，碰触和挤压会对阴茎造成刺激。很多男青年上课时也会不自觉出现勃起。这是因为坐着时裤子施压造成的。要避免这一尴尬，首先内裤应穿宽松些。闲暇时多参加体育活动，降低自慰频率。

如果经常出现勃起敏感，还伴有遗精，就该注意了。这可能是包皮过长引起的。平日里要注意保持包皮清洁，严重者应进行包皮切除手术。睡觉时最好侧卧，仰睡和趴着睡都会对阴茎造成刺激。

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