深圳特区报讯 在日常工作中，我们往往因为灵感枯竭、想不到很好的创意而感到沮丧。这个时候该怎么办？美国《心理科学潮流》杂志的一篇论文给出了令人意想不到的答案——睡觉。

这项研究主要探寻人类记忆在睡眠过程中到底是处于怎样的状态。科研人员发现，跟传统观点截然相反，睡觉时大脑绝非什么都不做，涉及情绪和记忆巩固的区域实际上非常活跃。

在睡眠过程中，大脑首先是巩固和修补记忆，好让我们醒来后能想起它，其次还能对记忆进行重组，挑选出其中最强烈的情感细节并进行重新配置，正是这一过程可以帮助人类产生新的、有创意的想法。

这篇文章的作者、美国圣母大学的教授杰西卡·佩恩总结说：“睡眠不仅能增强记忆力，还可以重新组织和调整记忆，让人们变得更有创意。” (译言)

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