强身健体 融合天地浩然正气　　中华道家，应天顺时，修身养性。太级以柔克刚，在中国社会中早已经深入人心，成为中国人的传统元素之一。　　天人合一，养的是真正的神勇。我们的祖先认为，人身是天地中一点灵性种子，认识自己就要知性识命，性命双修，通过太级修身修真，以传承宏扬道家传统为己任，进行生命修复再造，普济众人的身体素质。　　一位肺穿孔的患者，家居成都陕西街，每日从家步行到人民公园中途休息四五次也不容易抵达，后学习太极拳，半年之后，居然肺穿孔自愈修复，至人民公园路上很少再喘息；朱德纯爷爷自身也是受到极大的利益，他50岁时，被诊断为骨髓癌。通过每天两次的加强练拳，被指为不治之症的癌已然消失。这类通过习练太极拳再创生命奇迹的例子不胜枚举。

年轻的朱德纯习练习，如如不动（图片来源：四川新闻网）

上善若水　厚德载物

老子言：“上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”　　老子以水的无形来喻“无”的境界，“无”即“无所不能”，只有“不争”才能做到“无忧”。我想真正的大师就是这样的，合乎于道，以深厚的德润育人利物，放低自己以地的气势容载万物。低调且始终不渝的保持传承之心。　　应广大网友及太极拳热爱者的要求，朱德纯老师，就如何练习太极拳，给初学者的几点提醒：　　1、有大雾不能练　　2、饭后1小时后练为宜　　3、喝酒不能练　　4、平日饮食清淡为佳　　5、练习场所空气好，安静　　6、着装宽松、轻巧　　7、练拳后一定要做好收势　　8、练功需循序渐进，切忌急功近利

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