随着人们对健康的渴望度越来越高，商家们的保健牌也越打越起劲，开始在枕头上大做文章了。

北京中医药大学教授、中医美容学研究中心主任王玥琦表示，对保健枕应该持审慎态度，“许多保健枕的成分没有全公布。而中医讲究辨证论治，没有具体的成分，也不针对具体的病情，这样的保健作用就很难说了。”张苍强调：“我总是告诉我的患者，尽可能不要去看、去听这些附带产品的‘保健’知识。”

如果抱着试试的心态用药枕，其实也不必花大价钱买，可根据民间疗法，自制一些保健枕，效果可能更明显。比如高血压患者可试试菊花枕，将菊花晒干碾碎，装入枕芯；孩子可以用绿豆皮、小米当枕芯，可以缓解暑热；久坐的人不妨试试蚕砂枕，将蚕砂500克，羌活300克碾成末，放入枕芯，坚持使用可起到通络作用。需要提醒的是，制作药枕所用药材要耐压，按压后容易腐烂，像枸杞等就别放。每隔半年就得更新一下药材，并经常晾晒。(周利波 瞿晟)

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