新华网北京１０月１５日专电（记者周婷玉）旨在帮助新生儿母亲避免产后抑郁的通俗读物《产后妈妈养心宝典》１５日首发。作为中国计划生育协会“生育关怀行动”的成果，这本读物不仅有大量鲜活的例子，还设计了一些极具操作性的自我心理训练方法。

据中国计划生育协会介绍，产后抑郁是抑郁症的一种，新生儿母亲都有可能产生产后抑郁。我国的统计数据表明，在某些特定的人群中，产后抑郁的患病率高达２０％至３２％。

但目前，我国产后抑郁的诊断和心理养护、家庭和社会的理解、心理治疗和医学治疗都还没有得到足够重视。不少人对产妇的心理健康、精神卫生缺乏基本了解。

为唤起全社会的重视，中国计划生育协会邀请清华大学心理学系的李虹教授编写了这本有关产后抑郁的通俗读本，目的在于帮助新生儿产妇远离产后抑郁，做健康快乐的妈妈。

《产后妈妈养心宝典》在列举了大量鲜活例子的同时，还设计了一些极具操作性的自我心理训练方法，是年轻的妈妈、准妈妈们，以及新生儿的爸爸和家人的良师益友。

２００６年，由中国计划生育协会发起，中共中央宣传部、国家人口和计划生育委员会等１０部门联合开展了“生育关怀行动”。５年来，以“生育传承希望、关怀相伴和谐”为宗旨的“生育关怀行动”已在关怀育龄群众生殖健康、关注产后母婴健康方面发挥了重要作用。

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