4、西番莲——西番莲对中枢神经系统具有全面的调节作用，能够舒缓焦虑紧张、抑郁，改善因神经紧张引起的头痛、胃痛、频尿、心慌、肌肉痉挛、抽搐、肌肉疼痛和经痛等症状。

从以上可以看出怡宁自然眠套餐是通过天然复合配方，全面的滋养神经，舒缓紧张、焦虑、烦躁和压力，镇静安神，帮助睡眠，这些都是通过缓解人的心理因素来改善睡眠的，而抑郁症伴随焦虑、紧张、自责、压抑、自知力不完整的心理症状，大多抑郁症患者都难以拥有一个好的睡眠，严重者甚至天天失眠，所以怡宁自然眠套也是抑郁症患者一个不错的选择。

怡宁自然眠专家郑重提醒失眠和抑郁的朋友，莫明地抑郁和失眠，没有解药，只可疏导不可强堵，切忌经常服用安眠药！

版权声明：来源凤凰网健康频道的所有文字、图片和音视频资料，版权均属凤凰网所有，任何媒体、网站或个人未经本网协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。已经本网协议授权的媒体、网站，在下载使用时必须注明"稿件来源：凤凰网健康"，独家策划注明不予转载的均不可转载，违者本网将依法追究责任。