4种声音练习

针对不同的声音困扰。非常简单实用，由法国歌唱教授菲利浦-尼古拉·麦隆推荐。

凭借说话的声音可以改变命运？(资料图)

1、你的声音不像你的声音

■ 将左手做成海螺状，手心对着左耳：这是你的听筒。

■ 将右手对着你的嘴：这是你的话筒。如同有了一套音响设备，现在开始测试：数数、一个字一个字地念成语。语音可以随心所欲，忽大忽小、忽高忽低。

■ 每天照此做5至10分钟，连续做9天。这个练习可以让你听到别人所听到的你的声音，在此基础上你可以按照自己的爱好改善它。

2、声音含糊不清 每天练习5至10分钟

■ 高声朗读一句话，但朗读时省略掉所有字的声母。这样你可以更好地体会到声母的重要性。声母就如同一个跳板，是它使得韵母多了各种韵律。例如：

“我（wo）们 （men）天（tian）天（tian）做（zuo）练（lian）习（xi）”变成“o-en-ian-ian-uo-ian-i”。

■ 然后高声朗读同一句话，省略韵母。

经过这种训练，你的声音会更富于变化。你的声音的强度会增加，但并不让你更累。你的声音在别人听来也会更清楚。

3、声音太温柔

■ 将两手放在你的肚子上。回想一件让你气愤的事情。然后随便选一段话来念，双手按住肚子让声音从肚子升上来。

■ 嘴大张，大声念d、p、k等声母，将你的愤怒情绪喊出来。

经常用这种方式将你的各种情绪—忧伤、愤怒、快乐从肚子里输导出来。你的声音会变得更有个性，更真实。

4、声音缺乏个性

■ 站立，光脚，平静地呼吸，每次吐气时肚子鼓起。

■ 将全身的支撑点交替放在脚尖和脚跟。

■ 慢慢重复这一动作。

■ 闭上双眼，继续前面的练习。如果有太多能量贯注到你的脑子，你就会失去平衡。所以，脑子里什么都不要想，集中注意力在你的脚上。

经常做此练习，可以帮助你更好地分配自己的能量。更多地与自己的身体在一起，可以让你的声音也更丰富。

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