人贵有精神，而这个精神也是最容易出问题的，也因此有人提出心理问题是21世纪人类面临的最大问题之说。确实，随着社会竞争加剧，人际关系日趋淡漠，工作压力增大，人们因承受的压力越来越多、越来越大，其心理状态也显得越来越脆弱，越来越容易出问题。这个问题可能与人的心理的复杂多变有关系。人的心思最活，最敏感，本身可能就是一个波涛汹涌的大海，而外界的任何变化，都可能掀起惊涛骇浪。如果心理基础不够坚实，出点或大或小或多或少的问题，正是情理之中的事。

(一)负面心理

有人说过，比大海更宽阔的是天空。而人的内心世界的宽阔丰富，也不在大海天空之下。有风平浪静、霁月风光，也有惊涛骇浪、电闪雷鸣。其中也包括了人类还戒绝不了的负面心理。最常见的负面心理有以下这些：

一、多疑

疑心重的人总以为别人在暗算自己，乃至形成惯性思维，导致心理变态，对别人的一言一行都要盘算一番，提防有什么祸事发生。因此，坐立不安，经常失眠。经常怀疑别人的所作所为包藏不良动机，心胸狭隘，难以与人沟通思想感情。这些人主要是心胸过于狭窄，久而久之，还会影响自己的心身健康。

二、嫉妒

这类心理非常普遍，人人都免不了，只是程度不同而已。程度强的人会表现为妒嫉别人的成就，不考虑怎样提升自我，却希望别人栽跟头。

三、自卑

这类人往往觉得自己处处不及旁人，在人前仿佛矮三分。企图取悦所有的人，让别人牵着自己的鼻子走。或者没有一点自己的主见，凡事都听命于人。或者不喜欢和人共事，越来越孤僻，越来越古怪。

四、孤傲

这类人往往表现为自以为是，老子天下第一。希望别人能围着自己转，以我为中心，听不进不同意见，爱发号施令，知错不改。结果是周围的人对他敬而远之，他却自鸣得意。最终他们生活空虚，无所寄托，缺少乐趣。

五、急躁

急躁人人都难免，有些人表现得过分，显得脾气很急，做事情总想一步到位、一举成功，有明显的急功近利的心理趋向。尤其是愿望和目标一下子不能如期实现时，他们便会产生焦躁情绪。表现为容易发脾气，脸红脖子粗或吵或闹，甚至骂人、打人、毁坏物件，然后才能平静下来。

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