专家建议，在与人交往时应这样做：

1.如果你希望给对方留下较深的印象，凝视他的目光就要久一些，以表自信。

2.如果你想在和对方的争辩中获胜，千万不要把目光移开，以示坚定。

3.如果你不知道别人为什么看你时，就要稍微留意一下他的目光，便于想出对策。

4.如果你和别人碰面时觉得不自在，就要把目光移开，减少不快。

5.如果你和对方谈话时，他漫不经心地听，又出现闭眼姿势，你就要知趣暂停，你若还想做有效的沟通，就要主动随机应变。

6.如果你想和别人建立良好的默契，60%~70%的谈话时间你都要注视对方，注视的部位是两眼和嘴之间的三角区域。不要死盯着人看，目光要在对方的面部有一些移动。

7.如果你想在交往中，特别是在和陌生人的交往中获取成功，那就要以期待的目光，注视对方的讲话，不卑不亢，带着微笑和不时的目光接触，这是最有效的方式。

赞美是人际沟通的润滑剂

发自内心的赞美会令人心花怒放，赞美也是人与人之间沟通的润滑剂。即使一句简单的赞美，也可使人振奋和鼓舞，使人得到自信和不断进取的力量。

赞许别人，实际上是对别人的尊重和评价，也是送给别人最好的礼物和报酬，是搞好人际关系的一笔暂时看不到利润的投资。它表达的是我们的一片善心和好意，传递的是我们的信任和情感，化解的是我们有意无意间与人形成的隔阂和摩擦。既然对人表示赞许有如此多的好处，何乐而不为呢？

美国社会学家马斯洛的需求层次理论认为：自尊和自我实现是一个人较高层次的心理需求，它一般表现为荣誉感和成就感。而荣誉和成就的取得，还需得到社会的认可。赞扬的作用，就是把他人需要的荣誉感和成就感，拱手送到对方手里。当对方的行为得到你真心实意的赞许时，他看到的是别人对自己努力的认同和肯定，从而感受到荣誉感和成就感，获得较大的心理满足。

生活中，一个善于发现别人长处、善于赞扬别人优点的人，绝不是单方面的给予和付出，他同时会得到很大的收获。不知你是否也有这方面的体验：赞扬别人的同时，往往也会激励自己。别人的精神会感染我们，别人的榜样会带动我们，人家可以，为什么我们不可以呢？

幽默带来好情绪

和别人打交道时，拥有好情绪非常重要。心理学家研究表明：在第一印象的形成过程中，主体的情绪状态具有十分重要的作用。因此，我们应该重视与人交往时所表露出来的情绪，将好的信息传递给对方。

有人很注重交往时技巧性的东西，却忽略了自己的情绪，这些或紧张或烦躁或失落的情绪会直接反映到一些细节上，例如，双眼暗淡无神、不时看手表、表情僵硬等。这些小细节都会给对方带来无聊、紧张、冷漠的心理暗示，在这种暗示的影响下，他们的情绪会不自觉地被牵引，变得十分糟糕，进而对之后交往产生影响。

心理专家建议大家学会幽默。幽默是一种特殊的情绪表现，也是人们适应环境的工具。具有幽默感，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存，立即变得轻松起来。想想，一个人言语风趣幽默，你愿不愿意和他一直谈话呢？所以，我们经常逗逗身边的朋友同事，调节周围的气氛，没有朋友不愿意和我们来往。所谓的“人缘好”就是这样来的。

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