压力一来就会叫醒全身细胞
2010年09月27日 09:31 人民网-《生命时报》 】 【打印共有评论0

人人都免不了遭遇压力,搬家、生病、跳槽等生活事件,都可能成让人们体验到紧张、焦虑、恐惧等负面情绪。除了心理变化,压力的打击就像泰山压顶一样,会从你的大脑往下传递,引起身体一连串“应激反应”。

首先,位于大脑下部的下丘脑会分泌多种“释放”激素,激活位于它下面的垂体,使之释放一批“促进”激素,包括促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素等。接着,这些激素往下传导,作用于各自的内分泌靶腺,诱发更多的激素释放。其中,位于肾脏上方的肾上腺髓质部分最为重要,它分泌肾上腺素和去甲肾上腺素,直接刺激人体各器官。这一调节过程,被称为“下丘脑—垂体—肾上腺轴”。

肾上腺素和去甲肾上腺素大量分泌后,人的心跳加快、血压上升、呼吸短促,脂肪、蛋白质等储备能源迅速分解。另外,立毛肌收缩,使人“汗毛竖起来”;汗腺分泌,使人“大汗淋漓”。总的来说,整个机体就像被“叫醒”了一样,平时休养生息的细胞全都动员起来。

短时间的应激能激发潜能,增强适应力。但持续高压,身体会不堪重负,导致精神崩溃,毁在激素手里。▲

(北京师范大学认知神经科学与学习研究所副教授李君)

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

分享到人人网
  共有评论0条  点击查看
 
用户名 密码 注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。
     
编辑:闫昭遐
凤凰健康
热点图片1热点图片2
最热万象VIP
[免费视频社区] 锵锵三人行 鲁豫有约 军情观察室 更多
 
 
·曾轶可绵羊音 ·阅兵村黑里美
·风云2加长预告 ·天亮了说晚安
·入狱贪官菜谱 ·刺陵精彩预告片