做一个好的陪伴者
2010年11月08日 17:03 《心理月刊》 】 【打印共有评论0

还有就是担心孩子。孩子没长大时就失去母亲,是人们无法接受的。患有乳腺癌的人更担心会遗传给女儿。有数据显示,母亲乳腺癌,女儿发病率远高于那些母亲没得乳腺癌的。从支持者的角度来看,首先不要太关注她,就当她是和从前一样的家人、朋友。其次,尽可能让她体会到足够的爱和理解,而不是怜悯与同情。

支持者如是说

肯·威尔伯 美国著名后人本心理学家、哲学家。他的爱妻因患乳腺癌去世。《恩宠与勇气》是他和妻子共度这段艰难时光的记忆。

肯·威尔伯在《恩宠与勇气》一书中刊登了一封写给正处在炼狱中的支持者的信。这里摘取了部分精华内容——

对支持者来说,更困难、更险恶的是那些来自情绪与心理层面的烦忧。可以分成两方面,一是私下的,一是公开的。私下这方面,不管你个人问题有多少,一旦与患有癌症的人相比,都显得微不足道。但是一段时间以后,支持者自身的情绪问题就会冒出来:它们并没有消失,甚至更糟。因为你不能表达或解决它们。不论处在何种情况下,死亡都吊在半空中。愤怒、憎恨、苦涩随时爬上心头,然后又生起一种矛盾的罪恶感。这些感觉在那种情况下都是自然正常的。

处理这些感觉最有效的方法,就是去讨论它们,公开地面对。能让你谈论的最佳场所就是与情况相同的人组成的支援团体。此外,个人心理咨询也是非常重要的。这样,彼此都有空间可以相处,支持者不再隐藏愤怒和憎恨,所爱的人也不再怀着罪恶感与耻辱感,因为你已经把大部分的重担都丢给团体或心理医生了。

如果你能维持这份没有选择的觉知,以及赤裸的目睹,那么死亡就像人生的其他时刻一样单纯,因为你已经养成简单而直接的应对方式。癌症不断提醒我们,死亡就是彻底放下,你不必等到肉体死亡才放下执著。

每年10月,乳腺癌防治宣传运动就在全球展开,如果你也愿意成为一个好的支持者,请和你的朋友一起配带粉红丝带。

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作者:馥卿 编辑:闫昭遐
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