导读：要与自己的恋人、伴侣，或配偶保持极好的关系并非易事。但也并非不可能——要维护良好的两性关系当然是要花点心思，但这是值得的，融洽和谐的关系让一切努力都成为乐事。然而很多时候，我们所做的努力都是不够的。

以自己的想法和态度为中心来看待两性关系不仅是个错误，而且以此为出发点所做的一切都不过是在努力破坏这种关系。

我见过很多分手事件（有些是自己的亲身经历）。我见过戏剧般昙花一现的激情，也见过在冗长的日子中慢慢磨灭的恋情。 我也试过去关注这一切的因果缘由。以下是我所了解到的导致人们扼杀自己两性关系的几个因素。

1. 总是想赢

恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。

我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞争关系中——但这种关系不会长久。

2. 不信任

在两性关系中有两方面信任很重要。

第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束——即使是长达十几年的感情。

3. 不交流

对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。

一来是他们不想说出来伤对方的心，其次是因为他们想要保持强势地位（参考第二点;常见的情况是：“如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！）这种方式在短期内可能会让对方相安无事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是，完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由。最终，沉默反映了信任的缺失——正如我所说，一段关系就此完结。

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