头一挨枕头 人就立刻清醒(资料图)
四、头一挨枕头 人就立刻清醒
两年前，痛苦的失眠缠上了我。本来很要睡的我，只要头一挨枕头，人就马上清醒了，然后各种陈年旧事就一一蹦上心头。
我也尝试过各种助眠方法，比如：睡前喝杯浓牛奶、一只只数绵羊、听轻音乐、看书……如此这般地尝试下来，结果是：喝牛奶吗，好不容易朦胧睡去时要跑起来去厕所；数羊，越数越兴奋，数到几千只还是睡意全无；听着首首音乐我竟然联想到更多往事；而看书，每当看到睡意袭来，放下书，滑入被窝，人立刻清醒；想像法也每每失效……就想着，我该怎么办，怎么办哦？
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