换了新环境 还不习惯(资料图)
六、换了新环境 还不习惯
2005年的冬天开始初尝失眠的滋味：那时候刚刚搬了家，住在一个比较潮湿的一楼，开始感觉到了新的工作的压力，所以冬天来了的时候就开始失眠了。晚上经常躺在被窝了，感觉越来越冷得睡不着觉。等到凌晨3，4点才感觉头发沉，身体发热的糊里糊涂地睡着。然后，7，8点的时候，稍微有个动静就醒了，很疲劳的醒，而且也在睡不着，就起床了。
这样持续了2，3个月吧，我也傻傻的不知道怎么办，只是心情越来越不好，后来和我妈说了，她就告诉我多盖被，买个热水袋，然后睡觉前泡泡脚，最后还给我寄了中药，主要成分是当归之类的。
我可能失眠成惯性了，所以做了这些对我一点都没有帮助，唯一的好处是，我吃了2，3个星期的中药后，第一次来例假，居然很顺，不疼且质量好：P好想把我之前几个月没排净的都搞定了。而且，因为我开始注意保暖了，所以，白天做事的时候，手脚也开始热了起来。但是，失眠还是没有改善。不过我想那也许是因为我心里上对失眠很恐惧，所以每天晚上都躺在床上拜托上帝，观音菩萨，之类的，让我快点睡着吧。
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