邓铁涛画像 马国英绘（资料图）

邓铁涛，生于1916年，国医大师，广州中医药大学教授。现任中华中医药学会终身理事，广东省中医药学会疑难病症专业委员会主任委员。

致读者

健康是人生最大的财富。一个人拥有健康，未必拥有一切；但是，假如失去健康，必定失去一切。因此，健康既是最寻常的资源，也是最稀缺的资源。为了更好地传播健康理念，提高全民健康素质，从今天起，本版特开辟“健康之道”专栏，为读者提供权威、贴近、实用的中西医科普知识及养生健身方法。

俗话说：“自古名医多长寿”。从本期开始，我们先推出“国医大师 谈养生”系列文章，这些“国医大师”年至耄耋，精神不老，足见养生有道。其共同的体会是：饮食有节，起居有序，适度锻炼，动静结合，心胸开阔。希望“国医大师”的养生经验，能让更多人走进健康的殿堂。

——编 者

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