如何简化都市深林的繁华生活
2010年08月31日 10:57 凤凰网健康论坛 】 【打印共有评论0

二、 两个重要的原则

1. 要事优先原则

什么是要事优先原则呢?那就是放下其他事情做最重要的事情。到底什么是最重要的事情呢?也许你比我更加清楚。但是,博华发现了一个有趣的现象,最重要的事情有一个普遍特征:那就是它们绝对是任务清单中你最想拖到明天做的事。

我们人类都有一个性格弱点,那就是喜欢拖延,可怕的是,我们经常将最重要的事情拖到明天,明天又想拖到后天……结果,我们总是把时间花在一些不痛不痒,无关紧要的事情上。

在一个月的简化生活实践中,我严格遵守要事优先原则,也就先做我此刻最不想做的那件工作。如果今天我要在两个小时内完成20道数学题,背20个英语单词。若是原来,我会先背20个单词,然后再去做20道数学题。因为在我的脑海中解决20道数学题是非常难的事情,我宁可把它拖延到明天再做。但是,如果遵守要事优先原则,我必须把单词书撇在一边,硬下头皮先去解决棘手的数学题。

那么,两种做事策略带来了什么样的影响呢?前者,我很开心的花了大概30分钟记住了20个单词,结果剩下的90分钟我只写了15道数学题,没有做完。后者,我花了2个小时做完了所有数学题,没有时间背单词。但是,对于我来说,做完数学题才是真正重要的事情,因为明天就要交作业。而20个单词,我可以利用零碎时间去记忆,或者不去记。因为对于我来说,完成最重要的事情(我最不想做的事情),就是一大进步。满足感后者是前者的100倍。养成习惯以后,我的任务列表里不再有很多很多任务,只有一个最重要的任务,我把它解决了。我就是用80%的时间集中精力去完成20%的事情,结果这20%的事情,对我未来的影响大于80%。

从现在开始,先做你最不想做的事情,你会发现生活变得很简单,没有那么多的琐事了。

2. 一时一事原则。

简化生活的倡导者Leo Babauta 在《Kill Your To-Do List》一文中提出了他的”一时一事”系统。这个系统很简洁,可以让你专注于最重要的事情。

1. 我早晨醒来,决定一件真正令我感到兴奋的事情。

2. 然后,我就100%集中注意力去做它,推开其他一切事情。这让我能排除干扰,关注现在。

我并不担心任务清单上的其他事情,因为我的清单上面只有一件事情。当我完成一件事之后,我可以用剩下的时间休息,或者再挑一件事情去做。

当你的任务清单上面只有一件事情的时候,此刻的你应该是最放松的,没有压力的。生活也因该如此简单,虽然我们有100件棘手的事情要做,但是,我们只需要关注一件事情就好了,让其他事情走开。做到一时一事,我们的生活也变得简单了。

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编辑:闫昭遐
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