好心情不会从天而降，每一天欢乐的态度都是自己通过调整才会有的。除了自己，没有其他人会无缘无故地来让我们开心。所以，想要保持一天饱满的精神状态，不许学会自己娱乐自己，从起床的那一刻就开始一整天的饱满之路吧！告诉你10种换得好心情的方法，让你开心减压。

早上起床10件事让你拥有好心情(资料图)

静下心来看本书

还记得书本散发的浓浓墨香吗 还记得手指翻动书页的温柔触感吗 还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时候吗 找个时间，冲杯咖啡，再一次回味那种感觉吧!

买件礼物送自己

可能是一束花、一条披肩、一双昂贵却十分舒适的鞋，甚至是一顿讲究的可口菜肴。偶然宠爱自己，足以治愈高压紧张所带来的坏心情。

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