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程凯:吃粽子过犹不及
2010年06月10日 16:12 凤凰网健康 】 【打印共有评论0
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凤凰网:吃粽子,其实自己也有要讲究的东西,你觉得吃粽子都有哪些要注意的问题呢?

程凯:因为粽子都是黏米做的,糯米做的,本身糯米对人体是有好处的,它可以益气补中的,它可以暖胃的,这个确实有好处,但是什么都不能吃过量,就是过犹不及。

中医讲任何的东西,任何的方法其实都是这样的,不能太过。你吃这个东西,如果吃的太多,就会对脾胃的功能,反而是一种抑制,所以我建议大家吃粽子的时候,就是在特定的季节还是应该适量,少量的尝一尝。再一个,季节我们有一个尝鲜就可以了。

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编辑:董俊杰
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