鳄梨黄瓜汤（资料图）

难易程度：简单

总耗时：10-15分钟

实际操作时间：5-10分钟

制作量：2-4人份

简便易学的冷菜汤，夏日食用清新提神，摄入具有利尿作用的鳄梨，黄瓜，可以消除浮肿，帮助加快新陈代谢速度，巴掌小脸一步一步在靠近！

所需材料：

1个鳄梨

1根黄瓜，去皮去籽

1勺洋葱，切碎

1勺橄榄油

1勺柠檬汁

1勺苹果醋

1/4勺盐

1/4勺辣椒粉

1大杯水

搅拌机一台

步骤：

1）将鳄梨，黄瓜，洋葱，橄榄油，柠檬汁，苹果醋和水倒入搅拌机里。

2）高速搅拌直到质地顺滑。

3）加入盐和辣椒粉。

4）倒入碗中，洒上多余的黄瓜片和烟熏辣椒粉即可。