鳄梨黄瓜汤 助你变巴掌小脸
2010年03月03日 15:10 人民网 】 【打印共有评论0

鳄梨黄瓜汤(资料图)

难易程度:简单

总耗时:10-15分钟

实际操作时间:5-10分钟

制作量:2-4人份

简便易学的冷菜汤,夏日食用清新提神,摄入具有利尿作用的鳄梨,黄瓜,可以消除浮肿,帮助加快新陈代谢速度,巴掌小脸一步一步在靠近!

所需材料:

1个鳄梨

1根黄瓜,去皮去籽

1勺洋葱,切碎

1勺橄榄油

1勺柠檬汁

1勺苹果醋

1/4勺盐

1/4勺辣椒粉

1大杯水

 

搅拌机一台

步骤:

1)将鳄梨,黄瓜,洋葱,橄榄油,柠檬汁,苹果醋和水倒入搅拌机里。

2)高速搅拌直到质地顺滑。

3)加入盐和辣椒粉。

4)倒入碗中,洒上多余的黄瓜片和烟熏辣椒粉即可。

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编辑:董俊杰
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