8.梅干

梅干（图片来源：资料图）

梅干含有大量新绿原酸(neochlorogenic)和绿原酸(Chlorogenicacid)，这是两种可以抵抗自由基的化学物。这些自由者可以引起细胞的机构损坏，从而导致癌症。

9.黄瓜籽

黄瓜籽（图片来源：资料图）

黄瓜籽中含有大量镁，研究发现，血液内镁含量高的人早死的机率会降低40%。

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