背景：中国首次发布老龄事业发展统计公报称，全国60岁以上老年人口已达1.6714亿，老龄化、空巢化问题突出。就在公报发布的前一天，7月12日，上海一独居老翁疑突发疾病，未及时送医猝死家中。

独居家中的“空巢老人”最易发生意外，尤其要注意两个“魔鬼时刻”。

凌晨2~3点是第一个危险时段。北京军区总医院心肺血管中心和渝斌副主任说，临床和统计学显示，心脑血管疾病发病率在此时最高，易引发心梗猝死。

午间11点到12点是另一个高危时刻。广东省佛山市中医院急诊科专家何明丰提醒说，这个时间是中风发病高峰期。

中风和心梗救治的关键时间是发病后一小时内。子女在“魔鬼时间”之后，也就是老人起床时、午休前给父母打个电话，一来可及时了解父母身体状况，二来若真有意外发生，也好争取赶上救治老人的黄金时间。

电话也不要打得太突然，最好提前了解老人的作息情况，并约好电话时间，以防老人在睡眠中被电话惊醒而引发意外。

老人也应了解社区医疗站号码与“120”急救号码，可利用话机快捷键，将急救号码设置为“1”，并确保与外界联系畅通。

《健康时报》 (2010-07-19 第02版)

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