导语：一些结婚后的中年(中年食品)女士(女士食品)说进入40岁以后，对夫妻生活越来越没兴趣，有时候还与丈夫发生口角。长期以往真怕丈夫会红杏出墙。其实，这些中年女士做梦也想不到，造成她们性欲低下的隐藏杀手是饮食。如果你常常感到性欲低落，看医生又找不出原因，那么就从你家的厨房下手吧。

从改变饮食开始拯救女人性趣（图片来源：资料图）

饮食改善性健康健康食品

研究显示，饮食中如果缺乏足够的基本脂肪酸，就会引起性欲降低，造成不孕。有意吃素减肥(减肥食品)者，体内可能没有足够的脂肪产生女性荷尔蒙(女性(女性食品)荷尔蒙能使阴道润滑，引起月经，具有生殖力)。爱美的女士们，要多吃下列食物。

1、蛋白质(蛋白质食品)

早餐所吃的东西，足可决定你晚上的心情。早餐如果富含蛋白质，可以稳定且和缓地向你的身体提供所需的能量(能量食品)，使体能发挥到最大的极限。牛奶、酸乳酪、蛋类都是极好的选择。

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