我国历来认为“药补不如食补”、“民以食为天”。可是你是否我们每天摄取的主食有什么营养？它们对我们的健康有什么作用？甚至，缓中取胜，达到药物起不到的食疗作用。

玉米味甘，性平

7．玉米味甘，性平

具有调中和胃，降浊利尿的作用。

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