孙大妈有慢性肺病，到了冬天就很少出门，女儿就给她买来了一缸金鱼。没事时给金鱼换换水，喂喂食，即便静静站在鱼缸前看它们欢快的游动，孙大妈也觉得心情开朗了许多。

北京武警总医院心理科主任许建阳在接受记者采访时表示，秋冬季节，随着气候变冷，草木萧瑟，加上日照时间变短，会让内心敏感的人情绪变得消极。特别是老人，出门少会让他们变得空虚无聊。此时如果养上一缸鱼，会调动生活的积极性，让人变得充实，获得快乐和成就感，有利于抵抗消极情绪。每天给鱼喂食，看着鱼儿自由游动，观察鱼儿形态的变化，不仅能缓和情绪，释放压力，还能体会到生命活力带给人的喜悦。此外，随着冬季开始供暖，房间内变得十分干燥，而在客厅里放上一个鱼缸，就是最简单、最省电、省钱的加湿方法了。鱼缸一般开口都比较大，有利于水分挥发到空气中去，这样可有效增加空气的湿度，减少因空气干燥引发的不适。

北京西城区一家水族店的店员告诉记者，金鱼是冷水鱼，较耐寒，零下3—4摄氏度也能健康生活，适合冬季养。不过，最好将鱼缸放在阳光充足的地方，换水不能一次全换掉，最多换1/5到1/3。他提醒，首次放入金鱼前，最好先将鱼缸里的自来水放置3天以上，或者在缸水里加入适量的盐，这样能让金鱼尽快适应家里的鱼缸。▲

（温思修）

《生命时报》 (2010-11-16 第06版)

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