10长寿方:每天喝5杯绿茶抗衰老(组图)
2011年01月13日 09:06 《生命时报》 】 【打印共有评论0

10个长寿偏方(资料图)

第6步:居安思危。其一,防止意外事故发生。过马路前一定要左顾右盼;进入建筑工地务必戴安全帽。其二,避免有潜在伤亡危险的任何活动。其三,参加年度体检,有病及早治疗。

第7步:常规锻炼。建议每天运动30分钟,最简单的运动是散步,每天步行3公里,死亡危险减一半。

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编辑:董俊杰
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