10长寿方：每天喝5杯绿茶抗衰老(组图)
10个长寿偏方（资料图）
第8步：活到老，学到老。良好的教育与长寿之间关系密切。要长寿，除了经常锻炼、健康饮食和不吸烟之外，还应该不断地看书，学习新知识。
第9步：制定睡眠时间表。上床与起床时间雷打不动，与保持一定的睡眠时间同样重要。固定的睡眠习惯有助身体张弛有度，自我修复。
第10步：常用脑。常动脑筋有助于做出更好的选择，有益长寿。经常用脑也有助于防止老年痴呆症的发生。
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<p style="text-align: center"><span style="font-family: 楷体,楷体_GB2312">10个长寿偏方（资料图）</span></p>
<p>生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。</p>
<p>第1步：避免致癌物。至少做…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer} 开心网 |
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编辑：董俊杰
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