女人最难能可贵的是青春，如何敌得过时间的消磨，让青春常流呢？下面女人养生十四法，让时间绕开你而过。

　　1、坚持锻炼

坚持锻炼

美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化。

　2、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子)

服用抗氧化剂自由基

导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病，比如骨关节炎和心血管疾病。损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质。每日服用抗氧化剂来保护自己。