受访专家：广东省第二中医院肿瘤科主任 陈高峰

在3月2日的广州市创新科技论坛上，钟南山曾表示:“初步统计，凡是灰霾天，都会增加15%—20%的呼吸道疾病。”而在更早以前钟南山就指出：吸烟者数量在逐年下降，但是肺癌患者却上升了，这与大气质量恶化是不无关联。广东省第二中医院肿瘤科主任陈高峰提醒，最近灰霾天气比较多，加上早晚温差较大，是呼吸道疾病的高发期，市民平时要注意养肺、护肺。

黑木耳炒藕片（资料图）

灰霾增加肺癌发病率

目前，肺癌的发病原因还不是很确切，但是尘埃、废气、油烟、刺激性化学气体、吸烟和饮食不当等都是重要的诱因，尤其是近年城市中的灰霾已不再单纯是大自然的产物，灰霾里边已经融进了大量工业废气、挥发性化学物质和汽车尾气制造的有毒有害微小粒子，这些灰霾污染不仅引发慢性炎症发作，比如支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎、哮喘等，长期累积还会大大增加肺癌的病发率。

陈高峰认为，有些人选择戴口罩能在很大程度上阻挡粗粒子颗粒物进入呼吸道，但要真正与这些细粒子颗粒物无缘，其实很难做到。因此，日常生活中如何养肺护肺成为防治肺癌的重要手段。

养肺多吃黑木耳

中医认为肺癌发病是由于肺部受邪毒侵袭，使肺气肃降失司，郁滞不能宣达，久则瘀毒互结，逐渐成为肿块，防治肺癌应以驱邪扶正、养阴清肺为主。平时肺部、呼吸道不好的人，日常可以多用雪梨、百合、麦冬、贝母来煲汤，如沙参麦冬汤，具有清养肺胃，生津润燥的功效，或者喝百合固金汤，主治肺肾阴亏、虚火上炎的病症。

对于那些要经常接触烟酒应酬、电脑辐射的上班族，和经常接触有害化学气体如司机、装修工人、交警、化工厂工人等肺癌高危人群，陈高峰建议，日常多吃点黑木耳。中医说木耳味甘、性平，具有润肺、益气、补脑、活血等功效，不仅有营养价值高，而且具有一定的抗癌、抗辐射及抗炎作用，有清肺功效。经常摄取胡萝卜、菠菜、南瓜等富于维生素A、维生素C的蔬菜，对预防肺癌的发生也有一定作用。(宋导 林晓彦 朱镇)