吃马铃薯会发胖是误区
根据第二次国民体质监测结果显示,当前我国存在着城市学生肥胖人群增加、肌肉力量和耐力水平下降的趋势。在由美国马铃薯协会主办的媒体活动上,北京体育大学科学研究中心运动营养研究室主任曹建民提出,中国老百姓错误认为主食让人发胖,从而导致摄入碳水化合物严重不足。碳水化合物是人体最主要、供能效率最高、输出功率最大的能源物质。以一个中等大小带皮(148克)的美国马铃薯为例,其碳水化合物总量为26克,并且不含脂肪和胆固醇;可以满足每日所需膳食纤维的8%以上。
免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
| 共有评论0条 点击查看 | ||
编辑:董俊杰
|























解放军王牌战机出海护海权
成飞研发解放军五代战机
中共史上最危险叛徒顾顺章
张国焘叛党最后是何下场
苏紫紫上锵锵三人行聊裸模
周立波富婆新娘婚史曝光
的哥坐视少女车内遭强奸
明星糜烂派对豪放令人咋舌
盘点:从军演看解放军军力
俄罗斯尖端武器所剩无几?
孙立人亲上阵与林彪对决
蒋介石为何十年后对日宣战
歼20主要针对印俄造的T50
东风21反舰导弹逼退美航母
华国锋为何敢抓毛泽东遗孀
朝鲜“三代世袭”的背后
是真是假 印度瑜伽飞行术
文涛:小学见过女老师裸体






