食物如此搭配只会让你越吃越胖(组图)
食物如此搭配只会让你越吃越胖（图片来源：资料图）
蛋糕+豆腐
这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。
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<p style="text-align: center"><span style="font-family: 楷体,楷体_GB2312">食物如此搭配只会让你越吃越胖（图片来源：资料图）</span></p>
<p><strong>海味+水果</strong></p>
<p>海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同…'),'_blank','scrollbars=no,width=600,height=450,left=75,top=20,status=no,resizable=yes'); void 0;){kind=spacer} 开心网 |
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编辑：董俊杰
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