随着新学期的开始，各高校及中学都将组织新生进行一定时间的军事训练，这对于增强青年学生的国防意识和组织纪律观念，提高学生的综合素质具有积极作用。然而，由于天气炎热，军训场地条件并不都尽如人意，近年来在学生军训过程中的伤亡事故时有发生，使军训的安全问题成为社会各界关注的焦点。为此，教育部门日前发出紧急通知，要求做好学生军训安全工作，确保学生安全健康，预防各类事故的发生。笔者就此采访了全军急救专业委员会副主任委员、解放军总医院第一附属医院危重病救治中心主任何忠杰。

何主任说，学生军训无论是训练的强度、时间、目标等，都不同于学校的体育课和一般的体育运动，加上现在学生多数是独生子女，平时缺乏必要的锻炼，身体素质较差，因此在军训中难免会发生一些意外损伤。今年夏季气候高热、高湿，现在虽已入秋，但秋老虎也让人暑热难忍，军训中需当心运动量大、出汗多引起中暑。尽可能不要在强烈的日光下进行长时间的训练，训练中如感到胸闷、恶心或全身乏力时，应停止训练，选择阴凉处休息，并且及时补充淡盐水。如果有学生发生中暑，要及时进行现场救治，首先把患者转移到阴凉通风处，并解开衣扣，用冷水或冰块冷敷头部，还可以用酒精擦身降温，但已出现虚脱（体温较低）的患者不宜冷敷和酒精擦身。能饮水的患者口服凉的淡盐水、人丹、藿香正气水，掐压太阳穴。对于已处于昏迷状态的学生，要在降温的同时尽快送医院救治。

学生训练中的踝关节扭伤和肌肉拉伤是比较常见的运动性损伤，何主任提醒，在训练开始前，要组织学生进行必要的肢体舒展活动，把身体各部位和关节拉开，训练强度也要循序渐进。原来就有关节损伤的学生在训练中最好戴上护腕或护膝以保护关节，避免新的损伤。如果发生扭伤，并出现疼痛和活动受限，要停止训练，特别是不要让受伤的部位继续活动，在患部敷上冰袋，用弹力绷带固定，并把患部举到比心脏高的位置，等疼痛感消失或20分钟后把冰袋拿掉，用海绵橡胶垫和弹力绷带做加压包扎。千万不要按压、揉压损伤部位，不要进行热敷，必要时送医院处理。何主任建议，在训练现场最好准备一些活血消肿的药品，如云南白药喷雾剂，以及创可贴等。

皮肤损伤也是军训中常见的现象，在高温下活动，容易导致日光性皮炎和痤疮，如果本身皮肤就有炎症，更需要注意卫生和保护。何主任说，许多人在认识上有个误区，认为天热训练时穿短袖衣服会凉爽一些，其实这是错误的。训练中最好穿棉质舒适、轻便的衣裤，尽可能让衣服遮住身体的大部分，以防止发生晒伤。训练后要及时把身上的汗擦掉，不要让身上积汗液，这样有利于保护皮肤。

采访中何主任特别强调要警惕军训中发生运动性猝死。何主任说，军训中的运动性猝死是小概率，大事件，一旦发生将产生严重后果和恶劣影响。何主任分析了几起运动性猝死，认为引起猝死的诱因主要是死者生前有基础性疾病，如先天性心脏病等。何主任说，在运动性猝死发病前，通常会有短暂的心绞痛，或是感到咽部哽咽、咽东西费劲，有的人会头晕、心慌、恶心、胸闷、出汗、浑身无力。这些情况发生在青年学生身上往往不会引起重视，误认为这是运动或训练过程中的正常反应，有的甚至认为这正表明平时缺乏运动导致的身体变差，更加坚定了继续运动、加大运动量的信念，结果导致猝死悲剧发生。因此他提醒，军训前学校要对学生的健康状况排查摸底，尤其要进行心功能的检查，凡患有心肺血管功能疾病、传染病、皮肤病、精神心理疾病等不适宜参加较高强度训练的学生不要参加军训。要组织学生学习安全常识，提高自我保护意识和处理紧急情况的技能。教育学生重视身体发出的信号，避免在极端的天气下进行极限运动。有基础性疾病或身体较差的学生应主动向学校汇报自己的身体健康情况，以便教官心中有数，避免出现带病训练的现象。学校应在训练场地设医务值班，准备必要的急救药品、急救箱，如果一旦发生猝死，在急呼120的同时，第一要务是进行现场抢救，及时施行心肺复苏。

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