必看:男人“性休克”自救方
2010年09月21日 12:03 四川新闻网 】 【打印共有评论0

必看:男人“性休克”自救方(图片来源:资料图)

如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状,那么尽快按照下述方案自救吧。

方案A:把好“工作关”

1.注意把握工作节奏。在长时间连续工作中,适当插入几个5~10分钟的休止符,以避免紧张强度的增加。

2.合理安排工作进度,尽可能做到不延长每个工作日的工作时间。

3.以此作为自己的座右铭:“把工作兴趣留在办公室里,把性的兴趣带回家。”

方案B:把好“进口关”

1.不喝或少喝酒、咖啡和浓茶,以减少对脑的兴奋刺激。

2.慎用药品,尽量不用镇痛、治失眠和抗抑郁一类药品,避免这些药品干扰神经中枢的活动和性兴奋。

方案C:搞好“自强运动”

1.工作一段时间就做做深呼吸,平复紧张焦虑的情绪。

2.学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。

3.每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。

4.安排休假时间或坚持运动。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

分享到人人网
 您可能对这些感兴趣:
  共有评论0条  点击查看
 
用户名 密码 注册
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立。
     
编辑:宋扬
凤凰健康
热点图片1热点图片2
最热万象VIP
[免费视频社区] 锵锵三人行 鲁豫有约 军情观察室 更多
 
 
·曾轶可绵羊音 ·阅兵村黑里美
·风云2加长预告 ·天亮了说晚安
·入狱贪官菜谱 ·刺陵精彩预告片