黄帝内经使用手册2
2010年06月10日 03:20 广州日报 】 【打印共有评论0

完武国忠 著

上海锦绣文章出版社

拍两肘

——拍散心肺邪气病气

肺心有邪,其气留于两肘……

——《黄帝内经·灵枢·邪客篇》

现今在海内外流行各式各样的拍打疗法,五花八门的拍打疗法让人目不暇接。其实很多人对拍打只知其然,不知其所以然。为什么要拍打?怎么拍打才能做到保健强身、治病救人的作用?这里的奥秘还真不是一两句话能说得清的。

年轻习武时,有位练习南派拳法的老师,同时也精于骨伤科,他曾经传授过一种过去武林中秘不外传的推拿绝技“八把半锁”。通过经筋来调整人的气血,对于在习武当中受伤及比武受伤后的急救,有着很实用的临床价值。

这位老先生告诉我还有一套内科治疗杂病的八把锁。因为过去的人比较保守,老先生最终没有把它完整地讲下来。可是此事一直记在我心中,并没有忘记。后来在研习《黄帝内经》的时候,在《灵枢·邪客篇》中发现了关于八虚的记载,一下子触发了我的灵感,通过回忆老先生的只言片语,逐渐有意识地把经文的原理运用到临床上,收到了意想不到的效果,由此我把它称为内科的“八把半锁”。

人的肌体生病,一定存在着正气不足的情况。正气不足,则邪气有余。那么八虚又是五脏藏邪的所在之处,所以,找到了八虚也就找到了祛除五脏之邪的灵丹妙药。拍打八虚简单易行,又避免了寻找穴位的繁琐。正常的人通过拍打可以调节五脏气血的运行。五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的作用。我在前文中大体介绍过通过拍打两肘窝来治疗中暑的方法,这里我再详细地说一下具体的养生和保健方法。古人认为心肺之邪留于两肘。肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,如果这三条经的气血一旦运行受阻,无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。

临床上进行诊断的时候,心肺有疾病的患者,常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。有痛点就证明此处有淤阻,也印证了邪气滞留于此的观点。处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

建议看了此文的朋友,早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。在这里,稍带说明一下,有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。很多所谓的“亚健康”患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

中医是以气化理论来论治的,在疾病未发生之前,有一种游弋状态,就是处于疾病与健康之间的一种状态,犹如天空中阴云密布,要下雨之前的那种感觉,乌云预示着要下雨,有的时候这个雨能下下来,有的时候就下不来,这取决于阳光什么时候到来,而这些都是一种预兆,肘窝发现了淤阻也是一种预兆,也是一种中医的超前诊断。

肘窝的拍打方法最简单不过,就是把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,肺经的尺泽穴和心包经的曲泽穴。尺泽穴有清宣肺气、泻火降逆的作用,对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干以及咳嗽都有很好的治疗效果。曲泽穴有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。通过拍打肘窝,这两个穴位同时也就疏通了,还不用费心去找穴位,一举两得。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,推擦之后的微热感,能温熏心肺,这是丹道医家的“少火生气”之法,相当于中医治疗中的补法。

【养生有道——中医小知识】

在拍打两肘时,可以边看电视边拍打或边聊天边拍打,每次三到五分钟即可。在拍打的过程中如果体内有热的人一般会在双肘出现痧点,那是清除体内病气、浊气的排毒现象。不用太担心,也不会留下疤痕。

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作者:武国忠
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