直推乳房法

侧推乳房法

抚推乳房法

文/陶小淳 图/罗小凤

你是否也想在丰胸美胸的同时，获得调节身体健康的双赢功效？不妨试一试循序渐进的“物理丰胸”。

时下丰胸美胸的招数，最立竿见影的便是去整形医院放假体或注射玻尿酸等，基本可以做到“没有什么大不了的”效果；但是如果想在丰胸美胸的同时取得调节身体健康的双效果，建议女性朋友去尝试进行循序渐进的“物理丰胸”。

“物理丰胸”包括人手的按摩、植物荷尔蒙（精油）的渗透和仪器的深层作用，最根本的道理就是调动人体自身气血循环的功能，从内部为胸部的丰挺提供源源不断的动力。在这个丰胸过程中，人体的内循环被打通和加快，因此亦能同时达到调节身体健康的功能。

“物理丰胸”第1式：

气血循环调理

气血循环的好与坏跟人的健康密切相关。中国古代医学对此早有定论：气血调和、运行通畅，才能百病不生。反之，如果气血循环不良，组织细胞运作时所需的营养也就无法送达。

这一学说认为，女性的乳房有多条相关的经络经过和环绕，分别是肾经、胃经、脾经、肝经、心包经、胆经还有冲脉。乳房属胃、属肾。胃化水谷精华生为气血，濡养乳房。肝也通过经络对乳房施行其藏血和疏泄作用，使乳房维持正常的生理功能。如果胆经不通，经常生气郁闷，乳房的外侧就会出现乳腺结节；肝肾经不通畅，气血就会不通或者不足，乳房、腹部就会胀痛。所以，乳房的健康与气血、情绪密切相关，调理好气血循环是美胸根本。

“物理丰胸”第2式：

磁波光动力导向

磁波光动力仪就是依据第1式所述的原理而设置的。它同时运用现代科学对磁波与光作用的认知，对胸部所经经络穴位施以深层作用，实现了某程度上的“气血导向和磁波光动力导向”双动力美胸。

磁波的活性物质，可以促进营养物质的吸收，更好地改善内分泌，达到更有效的美胸效果。而光是一种辐射能，同时也是一种粒子流，不需靠传导媒介就能轻易穿透肌肤。而且光的热效应具有促进人体血液循环加速、加强组织修复的作用。其物理动能更可促进淋巴排毒，增强组织免疫力，达到健康、平衡、美胸的状态。在磁波光动力仪运作的时候，发出的是彩色光，不同颜色光的刺激都会对胸部产生不同作用。

“物理丰胸”第3式：

精油、按摩双剑合璧

配合蕴含植物能量的精油进行专业手法的按摩，是“物理丰胸”常见的“双管齐下、双剑合璧”式。

因精油具有挥发特性，按摩进行时，部分渗入皮肤的精油能与血浆中的白蛋白结合，产生一定的药理作用。更重要的是，精油的香气会对人体神经系统产生强大的影响力，可以激发细胞活性、愉悦情绪、调整内分泌等。而手法按摩，是我国经千百年印证的、行之有效的促进经络疏通、提高代谢及养分输送和营养吸收的方法。常为胸部做精油按摩，可促进血液循环，疏通淋巴系统，让胸部变得丰盈有弹性。

在进行按摩点穴时，若以食指或中指指腹点按“天突”穴半分钟、点按“膻中”穴半分钟，以拇指指腹或指尖点按“缺盆”穴半分钟，以一手掌根或拇指、中指指腹揉按“库房”、“屋翳”、“鹰窗”、“乳根”穴各一分钟，便可改善局部血液循环，调节激素分泌，促进乳房发育，宽胸理气，使胸部丰满、柔软、乳峰坚挺。而针对乳房，通常会采取直推、侧推和抚推乳房等各种手法（详见右列图）。

最后，在磁波光动力美胸的过程中，配合精油和手法按摩，多招齐下促进经络疏通，提高代谢及营养，胸部变得越来越紧实、饱满、柔软而富有弹性。

直推乳房法：美体师先用手掌面在乳房上方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，反复多次进行。

侧推乳房法：美体师用掌根和掌面自胸正中着力，横向推按某侧乳房至腋下，返回时五指面连同乳房组织回带，反复推多次进行。

抚推乳房法：一手托扶一侧乳房底部，另一手放在该侧乳房上部与之相对，两手相向向乳头推摩多次，然后左右交替进行。

塑形内衣，修正好身形

很多女性都会发现，有时候明明没有减肥，饮食习惯也正常，怎么胸部会变得越来越小，形状也不漂亮了？——原因很简单，你的内衣选错了。常见的误区是女性为了漂亮会选择过大的内衣，然后在内衬里加上衬垫。殊不知长此下去，胸部脂肪会在这种过强的拉扯中游离出去，而且还会拉伤内部的乳腺组织。因此，正确地选择内衣，才是修正好身形的良策。

一件好的塑形内衣可以修正女性形态，将上半身的游离脂肪移位到胸部，下半身的脂肪燃烧分解。选购时要注意，其面料的纤维一定要符合生态标准，不刺激皮肤。另外，手工制作要精细，适合人体形体。若是能够量身定做则更好。

鸣谢伊贝丝专业美胸连锁机构提供资讯。美容效果因人而异，体验前请谨慎向有关专业机构咨询。

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