大脑也有节奏:几点最激情?(组图)
据美国《预防》杂志最新报道,人类的大脑也有自己的工作节奏,利用好这一节奏会让你更健康、更有活力。
7点—9点:激情时间。(资料图)
7点—9点:激情时间。
美国洛克菲勒大学的神经系统学家伊勒博士认为,此时大脑完全苏醒,需要得到他人关爱。
推荐活动:告诉另一半你爱她(他);给家人一个拥抱;给远方的亲人朋友打个电话。
9点—11点:创造力时间。(资料图)
9点—11点:创造力时间。
此时人体的压力激素水平适中,大脑注意力较高,可以做些需要运用分析能力和注意力高度集中的事。
推荐活动:设计新方案、写策划、思考难题。
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编辑:李晋
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