11点—14点：克服困难时间。（资料图）

11点—14点：克服困难时间。

此时大脑已做好了承受重任的准备，但最好避免任务太多，一次只做一件事。

推荐活动：处理电子邮件；与客户交流；和配偶共同解决家庭难题。

14点—15点：娱乐时间。（资料图）

14点—15点：娱乐时间。

为了消化食物，身体已经将大部分血液从大脑转移到胃部。

推荐活动：冥想、阅读报刊杂志、外出散步。

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