养生黄金分割律：健美养生

在人体健美养生中，也有许多黄金律。

一是被称为“人体黄金点”的短段与长段之比值为0.618或近似值的分割点，如脐以上与脐以下的比值是0.618：1，肚脐是黄金点。

二是指宽与长的比值为0.618或近似于该值长方形的“人体黄金点”之一，如鼻部轮廓鼻翼为宽、鼻根至鼻下点间距为长的“人体黄金矩”之一。

三是两条线段之比例关系为0.618或近似于此值的“人体黄金指数”，如目面指数两眼外眦间距与眼水平线面宽之比的“人体黄金指数”之一。

四是人体表面其内角分别为36°、72°、72°的“人体黄金三角”，如两肩端点与头顶中央组成的三角形“人体黄金三角”等。

这些都是人体健美与养生的重要参数。养生黄金分割律-10：抗老奥秘

抗衰老有生理与心理抗衰之分，哪个为重?

研究证明，生理上的抗衰为四，而心理上的抗衰为六，也符合黄金分割律。

中国有句俗语“人老心先老”，这在疾病上也可见一斑。人的精神往往有很强大的力量，有时甚至能超越医学。这种现象还有待于科学的进一步研究，但是，我们不妨先做起来。

充分调动与合理协调心理和生理两方面的力量来延缓衰老，可以达到最好的延年益寿的效果。

养生黄金分割律：生命奥秘

最神秘的巧合是我们生命中的DNA了，它的每个双螺旋结构中都包含黄金分割律，因为每个螺旋结构都是由长34个埃与宽21个埃之比组成，而它们的比率为1.6190476，非常接近黄金分割比的1.6180339。

难怪有人猜测说：黄金分割律就是人类保健养生与延年益寿的遗传密码。

事实上，与黄金分割相关的还有很多，我们只是选取了其中的一些跟您分享。

如果你估计穿衣服的时间要2分钟，那么躺在床上睁开眼睛的时间应为3分钟(一个过程利用黄金分割律，应是前段事情与后段事情的时间比约为6：4)。

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