受访专家/中山大学附属第一医院中医科主任 秦鉴

“一夏无病三分虚”。中山大学附属第一医院中医科主任秦鉴认为，“虚则补之”是治疗一切虚损性疾病的基本方法。但是，体虚者有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，不能乱补。如若乱补很有可能“虚不受补”，即体虚者不能承受峻烈的补药，出现各种不适的症状。因此秦鉴提醒大家，滋补时一定要讲求方式方法，不能盲目进补。

湿热气候阳虚证多

据秦鉴介绍，中医科遇到阳虚证(寒证)的患者逐渐增多，这应与广东地区的湿、热气候有关。所谓阳虚证表现为怕冷，不耐受寒邪，夏天吹空调也容易起鸡皮疙瘩。湿为阴邪，易伤阳气，尤其是损伤脾胃阳气。所谓“阳虚易得寒病”。

原本夏天是阳气最旺的季节，是人体从自然界摄取、补充阳气的大好时机，但是由于空调的普及，加上不恰当饮用凉茶等，也是寒证体质逐渐增多的原因之一。

另外，秦鉴还表示，滥用抗生素也是导致阳虚证多见的重要原因之一，因为从中医角度来说，抗生素属于大寒之品，滥用抗生素必伤人体的阳气。

进补之前先辨药性

秦鉴说，按照药性的“四气”(即：寒、热、温、凉)和药味的“五味”(即：辛、酸、甘、咸、苦)，对于阳虚证的人，可用温性的食物、药物调整。

温性、热性的药物，有祛除阴寒，温补阳气的作用，能治疗各种阴性和寒性的病症。比如干姜性温，能治疗寒邪凝滞引起的胃痛、腹痛、腹泻；附子性热，能治疗阳气虚衰引起的四肢冰冷，冷汗虚脱，下痢清水等病症。

四气与五味有着密切的联系，“味辛甘淡， 属性为阳。味酸苦咸，属性为阴。”立秋之后，阳虚证的人可适当减辛增酸。专家还表示，药物对不同的阳虚脏器有不同的作用，比如人参大补元气，归脾、肺经；鹿茸补肾阳、益精血、强筋骨，入肝、肾经；酸枣仁养心安神，归心经。

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