北京中医药大学针灸学院副院长李志刚（图片来源：凤凰网健康）

北京中医药大学针灸学院副院长李志刚介绍说，颈椎问题现在已经成为困扰白领人群的主要问题。颈椎病本来是老年性疾病，人到老年后肝肾不足，筋骨失养，身体功能逐渐退化，颈椎间盘发生慢性蜕变是可以理解的，但现在二三十岁的年轻人也普遍发生颈椎问题，不能不让人忧虑。

年轻人整天对着电脑，一坐就是一天，这很要命。中医说“久坐耗气”，人体的正气在鼠标键盘声中一点点被消耗掉，筋肉发生劳损，自己却全然不知。得了颈椎病不仅是颈椎会疼痛，还会引发其他多种疾病，如头痛、眩晕、手麻、耳鸣，甚至瘫痪，所以，年轻人要特别注意预防颈椎病。治疗颈椎病，可以用大椎、天柱、后溪、大杼这几个穴位。

大椎（资料图）

大椎：在第7颈椎棘突下凹陷处，你把头低下，脖子最高处那个点下边有个间隙，大椎就在那儿。大椎属于督脉，督脉统领一身阳气，刺激大椎能够激发身上所有阳经的阳气，从而起到通经活络的作用。

天柱：属于足太阳膀胱经，是治疗头部、颈部、脊椎以及神经类疾病的首选穴之一，用它治疗颈椎病，属于近部选穴。

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