超级细菌抗药性很强但易防控

孙忠实教授指出，超级细菌虽然抗药性很强，但较易防控，只要平时注意个人卫生，建立起良好的生活习惯，把好“病从口入”关和“接触”关，日常注意做好勤洗手等个人卫生防护，就可以很好地保护自己免受侵害。

六步洗手法（资料图）

孙忠实教授提醒，对于普通患者来说，应该从自身做起避免抗生素的不合理使用和滥用。首要的一点就是尽量不使用抗生素，再贵再好的抗菌药也存在危害，随意用很容易导致身体菌群失调。有一些感冒本来就可以自我痊愈，根本没有必要使用抗生素，而有的感冒是因病毒引起，使用抗生素也起不到治疗作用，属于典型的滥用。

如果必须吃抗生素，一定要遵医嘱按时按量服用，不要感觉好一些了就不吃，以免身体产生耐药性，最后导致无药可医。抗生素的使用有自己的规律，一般都需要使用3-5天，很多患者使用1-2天之后觉得病情没有缓解，就自主换药。或者自己感觉好一点就停药，这都很容易造成细菌耐药。同时，不要盲目追求新产品，不要过分追求强效产品，越强的药效可能带来越强的耐药。

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