你离运动有多远？离家只有半小时路程的公园你一次都没有去过；

公司楼下的健身房已经开业两年，而你每次只是匆匆路过；

你真地认为运动离你很遥远吗？

STORY 1　运动提升心能量

“有朋友在背后叫我工作狂，我觉得不准确啊，应该叫我运动狂，这个称呼更适合我。”

陈露，一个美丽、充满活力的职场女性。看到一脸轻松笑容的她你很难想象堆得像小山似的案例卷宗和一档接一档的电视栏目正不停地催着她。“工作嘛！不忙就不正常了，我喜欢接受挑战，就像我喜欢篮球一样。”瞧！典型的狮子座性格。

陈露喜欢挑战。上学时，她是女子篮球队队长，喜欢带着她的队伍到处挑战，只要学校允许，不论校内校外的比赛她都打。胜利时，喜悦冲击着她的神经，延伸到打球之外的学习、生活中，她都会因此而有亢奋的精力；失败了，她也会流泪，但心底却是越挫越勇。现在依然是这样，只要自己想做，就没有一件事情做不好。

打篮球的女孩（资料图）

“篮球提升我的心能量”

一般热心的人，都喜欢集体活动，陈露亦如是。在陈露打球的历史上，她从来都是组织者。她认为，篮球的团队精神可以延伸到球场之外的学习、工作、生活中。球场看球品，更能品出人品。打球帮助陈露更深、更快地了解别人，从而对症下药，采取恰当的方式与同事配合、与朋友相处。如今，陈露的球友多是同事，球场上的切磋、交流，以及在拼打过程中形成的默契与凝聚力，使得他们的心中没有芥蒂，合作起来的工作效率自然可想而知。

说到事业，陈露在律师界则是小有名气。除了担任光线传媒集团的资深法务总监，业余时间还担任北京电视台七套《生活广角》、教育三台《父母大人》等多档法律栏目的主持人、嘉宾。“做律师最大的压力来自内心的责任感。”陈露认为一个案子往往关系到一个人的命运，决不能懈怠，这使她的压力越来越大 。“还好我有篮球。”心情不好时她就会叫上朋友一起去打篮球。“压抑的情绪要找个出口，释放出来了人就舒服了，工作起来也会更有劲儿。”