11，错误的按摩方式是另一种污染。

面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对精油和眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓。

12，去角质不是好又多。

男人不是多多益善，爱你的，一个足矣；去角质不是多多益善，方法对的，一周一次足矣。不要以为磨擦越用力、角质清除得越勤效果就越好。对待皮肤一定要轻柔小心，因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒。

13，一本万利的美容良方--运动护肤。

运动美容法是指通过各种不同的运动锻炼方式，加强、促进、调节脏腑气血组织功能，增强机体新陈代谢，以达到疗疾、健身、美形、驻颜目的的一种美容方法。经常参加体育活动能增加皮肤的血液循环，促使血液流到肢体的末端，使皮肤得到更多的营养，增加吸入氧气的能力。

14，每周做一次素颜MM。

如果你的职业导致你必须天天化妆，一定要选择质量有保障的品牌；如果可以，每周抽出一天时间，只做基础护理、不上彩妆，让肌肤自在地放松呼吸。

15，用对不如吃对。

多吃一些抗污染食品：海带抗辐射，小米抗噪声，血豆腐抗粉尘，牛奶驱铅，胡萝卜排汞，黑木耳抗镉，大蒜抗亚硝胺，绿豆排毒，蘑菇能清洁血液……多吃水果和蔬菜可以增强人体对电磁辐射的抵抗能力。

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