有一天，我去一家商场，看见一排美女举着手排排坐着，走近一看才知道是美甲。把手指甲或脚趾甲涂上各种颜色，以示时尚和美丽。当然，这当中有部分人是因为指甲难看才去美甲。

其实，要想指甲自然漂亮，养足肝血就可以了。怎么讲呢？中医说“肝主筋、其华在爪”，就是说肝的好坏可以从指甲上表现出来。肝主筋，筋是筋膜，是一种联络关节、肌肉，专司运动的组织，筋膜有赖于肝血的滋养。肝血充盈，筋膜才能得到濡养，人体正常的运动才能得以维持。

“爪为筋之余”。如果筋膜能够得到充足的气血的濡养，指甲当然能够健康、润泽、漂亮。反过来，如果肝血不足，筋膜得不到充足的供养，指甲就会变薄变脆，变得不健康，自然也就毫无美感可言了。

所以说，指甲不够润泽，颜色枯槁，变薄变脆是肝有问题。不解决肝的问题，通过涂指甲油等方式来美甲，只能遮盖一时，不能掩盖一世。而且，肝出问题不仅会让指甲不漂亮，还会引发严重的健康问题。如果肝血不足，血不养筋，会出现手足震颤、肢体麻木、屈伸不利等症状。

可以想见，指甲如果不好，过软、过薄、颜色不够红润，甚至变形、脆裂等，反应出来的是肝不好。这时候，要想办法养好肝，补足肝血。而不是通过涂指甲来“掩耳盗铃”。而且，涂指甲美一时不说，还无法从指甲的变化来了解肝的情况。如果去医院的话，对医生准确判断病情会是一个严重的阻碍。所以，去看医生之前一定要将指甲恢复本来的面貌。（摘自《刮痧排毒王》）

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