尽量别加班（资料图）

1、尽量别加班

事情是做不完的，下班时间到了，准时离开办公室，不要拖延。

充足睡眠（资料图）

2、充足睡眠

挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒。

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