爱美的女生面前永远摆着这样的选择：要美食，还是要美丽？要健康，还是要美丽？甚至，要自由，还是要美丽？想要漂亮，就要每天算计卡路里，要限制味蕾的自由伸展，在健身房挥洒汗水，在所有甜美的诱惑前表现出不屑一顾，把身心灵欲都禁锢在冰冷的美丽的枷锁中！郑秀文曾说：为了保持身材，我没有一顿饭吃饱过！

确实，在这个流行以瘦为美的时代，想要变得苗条，减肥是唯一的办法。现在减肥的方法很多，节食、运动、甚至通过吸脂手术。节食需要长久的耐力和科学的搭配，过分节食容易对身体造成伤害；吸脂手术会让身体免疫力降低，并且容易反弹。很多女孩又缺乏对运动的兴趣。有什么办法既健康、又能轻松减肥呢？

目前流行的中医减肥方法给了爱美的人们一个更好的选择。深圳五洲中西医结合医院的中医减肥专家说：“肥胖致使食欲亢迸，摄人热量多，同时运动量减少，消耗量小，体重增加；通过传统中医减肥治疗，能够有效控制食欲，摄入大量减少，消耗量增大，体重趋于正常。成功的减肥就是让身体能量代谢达到负平衡，也就是摄入的要小于消耗的，否则就无法成功！”

深圳五洲中西医结合医院的中医专家刘远能主任介绍：“目前，深圳五洲中西医结合医院推出的中医减肥方法主要有针灸减肥、循经推拿、拔罐减肥等为主，同时以药膳、饮食、中药等方法为辅助，通过调整人体内分泌平衡、促进肠胃消化吸收功能、消除或减轻肥胖患者的异常饥饿感和疲劳感，使得自主运动和控制食量的自控能力明显增强，从而较易做到少食多动的要求。想要得到中医减肥帮助的朋友，可拨打电话：0755－26719191进行咨询，或点击网站

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中医减肥主要对人体内环境进行整体性的治理，扭转机体能量代谢过程中的不断向肥胖发展的恶性循环，因此，不但能达到减肥的目的，还能行气活血、通经活络、痰湿瘀毒，有美容和保健的作用。　

另外，刘主任提醒：中医减肥要根据自己身体情况来挑选减肥方案，并不是所有人都适合同一种方法。而且只有人体内脂肪积聚过多，体重超过标准20％以上时，才能称为肥胖病。部分女性过度追求”骨感“而减肥，让身体无法得到正常的营养供应，是对身体的一种伤害，是不值得提倡的！

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