运动性哮喘又称运动诱发性哮喘，是支气管哮喘的一种特殊表现类型，是一种气道高反应性的表现，指经过一定量运动后出现的急性、暂时性大小气道阻塞。运动性哮瑞可发生于任何年龄，男性多于女性。

其发生与哪些因素有关呢？主要与运动的种类、条件、运动的剧烈程度以及运动持续的时间有关。剧烈运动则较易引发，例如：户外跑步、登山、从事球类运动及舞蹈等易诱发运动性哮喘。运动性哮喘患者不是不能运动，而是需坚持运动。适宜的运动方式有：步行、慢跑、游泳、自行车、健美体操等利用大肌群参加的有氧运动，都适用于哮喘患者。为减少运动诱发哮喘，可采取以下预防措施：

1.不要做剧烈运动，运动要适量。

2.不要吃凉的东西，包括饮料，甜、辣、咸等刺激性食物。

3.不要吃鱼、虾等海鲜。

4.经常做深呼吸，特别要注意吸气时要慢，然后停一停，再呼气，用于锻炼肺以及气管的功能。

5.运动前预防药物：通常于运动前开始吸入短效β2受体激动剂，如沙丁胺醇气雾剂、特布他林气雾剂等，均可有效地预防运动性哮喘的发作。

6.运动前建议做热身运动，可避免运动性哮喘的发作。

7.运动性哮喘发作时，应立即停止运动，并吸入β2受体激动剂。(作者系长沙市第四医院呼吸内科副主任医师)

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