你的免疫系统功能，决定着你的身体健康。气温一改变，就弱不禁风起来；流感来袭，更是首当其冲，晚上睡不好，早上醒不了……这些情况都是免疫力在作祟。尤其冬季是流感的多发时节，提升自身免疫力更是刻不容缓！

TEST 测测你的免疫力如何？

● 每天清晨醒来

A.口舌清润 B.口干舌燥

● 早晨起床后

A.精力充沛 B.慵懒疲劳

● 快速上楼梯

A.呼吸平顺 B.气喘如牛

● 排便情况

A.规律顺畅 B.滞结干硬

● 凉水洗手后

A.迅速暖热 B.冰凉刺骨

● 蹲下后起立

A.行动自如 B.头晕目眩

● 下班时嘴唇状态

A.红润细腻 B.苍黯干燥

● 未能按时就餐

A.饥肠辘辘 B.满胀酸涩

● 浴后皮肤

A.柔滑光润 B.紧涩粗糙

● 半夜醒来之后的状态

A.安然入睡 B.辗转难眠

选A得1分，选B得0分。

得8~10分者：恭喜你，你的免疫力固若金汤，要将健康保持下去哦！

得4~7分者：提醒你，你的免疫力亟待提高，是时候爱护你自己了！

得0~3分者：警告你，你的免疫力岌岌可危，必须改正生活习惯啦！

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