每年的3月21日是世界睡眠日。

你的睡眠还好吗？（图片来源：健康之友） 

据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的失眠发生率。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

你的睡眠还好吗？

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近期我们将邀请知名睡眠专家进行独家专访，欢迎广大网友积极提问。

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