4.独立的良好自我

孔子曾说过“三十而立”，这几乎成了古人衡量人生是否成熟的一个年龄标志。赫威斯特的十项成熟任务，有一大部分都是在讨论人的独立性、自主性。比如要有足够的自我保护能力，凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。行为上能够满足独立、合适的社会角色需要，在公益事业上、知识与技能、独立的思维能力上都能实现这一点。情绪的表达上趋于成熟与稳定，不会过分冲动与盲目。经济上能够独立自主养活自己并且能将生活维持在一定的水准。对自己的人生方向有所规划，尤其是事业与家庭的方向，培养一个符合自己愿望的人生模式。

于老师表示，以上这四方面是衡量一个人是否成熟的基本标准，但对于每一个不同的个体来说，成熟并不是年满十八岁就自然而然能实现的，成熟的标准更需要心灵的成长、独立自我的培养。走向成熟的每一步都是不容易的，但成熟的人生，才能让我们享受到更多的幸福与美好！

●本期专家

于东辉

广东省心理危机干预联盟委员、广州市心海榕心理咨询机构心理专家、中央及省市多家电视节目心理专家，擅长深度创伤治疗、心理剧治疗及团队成长工作坊，创建痊愈成长模式，在海内外出版四十余部专著。

赫威斯特心理成熟的十大任务：

1.能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系。这种关系应包括同性朋友和异性朋友。

2.在行为上能够扮演适当的性别角色。

3.接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点。

4.情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。

5.有经济独立的信心。

6.能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发。

7.认真考虑选择婚姻对象，并准备成家过独立的家庭生活。

8.在知识、观念等各方面，都能达到一个现代公民的标准。

9.乐于参与社会活动，也能对自己的行为负责。

10.在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。